女生长期喝咖啡和碳酸饮料骨质疏松如七旬老人

碳酸饮料
28岁女孩练习跳舞时，总感觉全身骨头疼。前日，到医院就诊发现，她有骨质疏松，骨密度如同70岁老人。

家住百步亭的佳佳（化名）小时候特别喜欢喝碳酸饮料，上中学后由于学习紧张，开始喝咖啡提神。此后，佳佳几乎用碳酸饮料和咖啡代替了饮用水，每天晚上要喝三大杯咖啡。

半个多月前，佳佳在练习舞蹈时感到小腿骨头疼痛，随后几天骨头疼痛越来越明显。前日上午，佳佳来到武汉市中心医院后湖院区求诊。

骨密度测试结果显示，她的骨密度远远低于标准值，如70岁的老人。目前，佳佳在后湖院区内分泌科接受继发性骨质疏松的排查，医生特别叮嘱她，爱喝碳酸饮料和咖啡的习惯一定要改掉。

内分泌科张红梅主任医师介绍，如今骨质疏松年轻化趋势明显，这与很多都市白领缺乏运动、生活不规律等因素有关，特别与长期饮用碳酸饮料和咖啡有很大关系。咖啡中的咖啡因会影响肠道吸收维生素D和钙，过多喝咖啡会加速体内矿物质和维生素的流失。碳酸饮料中含有磷酸，不仅会降低人体对钙的吸收，还会加快钙的流失。

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