早餐土司的21变公式

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 细嗅蔷薇natalie 自从学会烤土司后，就一直琢磨着土司的各种吃法，正好看到buzzfeed上这个土司21变，真是懒人福音！只需几分钟，简单的几样材料，一份丰盛的能量早餐就duang duang在你眼前了~~

PS：步骤图片转自buzzfeed！按照官网给出的搭配整理翻译。

用料  

早餐土司的21变公式的做法  

1. 牛油果切片+山羊奶酪+石榴籽+橄榄油
   （不晓得歪果仁吃石榴吐不吐籽@_@）

   
   
   

2. 树莓+黑莓+罗勒+低脂奶油奶酪
   (颜值最高)

   
   
   

3. 哈密瓜“丝带”+核桃碎+龙舌兰+山羊奶酪
   （用那种刮皮器来刮一条哈密瓜，又薄又长像丝带）

   
   
   

4. 香蕉切片+杏仁奶油+奇亚籽

   
   
   

5. 西芹切片+葡萄干+花生酱

   
   
   

6. 炸豆泥+莎莎酱+香菜+煎蛋

   
   
   

7. 山羊奶酪+草莓片+水煮毛豆+香醋+海盐
   （先用香醋和海盐拌匀草莓再放到土司上去）

   
   
   

8. 切片菠萝+乡村奶酪+切碎的腰果

   
   
   

9. 炒甘蓝+=煎蛋卷+碎的切达干酪
   （炒甘蓝要加点盐。一个蛋打散锅里少许油摊圆摊平，熟后用铲子折叠。）

   
   
   

10. 干花果片+乳清奶酪+白芝麻

    
    
    

11. 芒果切片+水牛马苏里拉奶酪+柠檬汁和柠檬皮屑
    (使用新鲜马苏里拉，最后撒上柠檬皮屑和海盐)

    
    
    

12. 捣碎的牛油果泥+水煮毛豆+豆芽+柠檬汁
    (这个配料其实是个green smoothie的固体版本~~~)

    
    
    

13. 啤梨切片+乳清奶酪+蜂蜜

    
    
    

14. 鹰嘴豆泥+碎核桃+石榴

    
    
    

15. 捣碎的鹰嘴豆+番茄片+煎蛋
    （鹰嘴豆罐头捣成泥，拌入橄榄油、盐和胡椒。煎一个蛋后,继续用这个锅加热一片西红柿。然后组合）

    
    
    

16. 蜜枣对半切片+feta奶酪+杏仁碎

    
    
    

17. 切片李子+向日葵种子黄油+亚麻籽

    
    
    

18. 切片苹果+蜂蜜+蓝纹奶酪
    （考验你味觉的时候到了@_@）

    
    
    

19. 意式番茄酱+水煮荷包蛋+罗勒+现磨帕玛森芝士
    （番茄酱是做意面做披萨的那种~~）

    
    
    

20. 泡菜+水煮蛋切片+黑芝麻
    （亚洲口味好想尝试啊，类什么KI母鸡你们都懂的哈哈哈哈~~）

    
    
    

21. 烟熏三文鱼+黄瓜薄片+奶油奶酪+小葱段

    
    
    

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