超简单的红糖燕麦饼干的做法【图】暖宫又减肥

很多女生都自诩为吃货，但为了身材，又不的不控制自己的食欲，看到自己爱好的食物，吃与不吃都要纠结很久。如果恰好在这段时间，她的姨妈来看她了，那这个时候的女生简直就和一个定时炸弹一样，分分钟脾气爆炸。

如果这个时候作为男朋友的你或者闺蜜的你，为她做上这么一款即减肥又暖宫的饼干，你们之间的感情还不分分钟升温？

这款红糖燕麦饼干以燕麦为主要食材，低脂高纤维，还加了红糖，更关键的是味道还很不错，做法也非常简单，一点都不像没有黄油做出来的饼干。

说了那么多，想知道味道如何的，还是得自己动手~

红糖燕麦饼干的做法

红糖燕麦饼干的配方

植物油40g

红糖30g

水50ml（烧开）

燕麦片100g

黑芝麻25g

椰蓉25g

低筋面粉80g 低筋面粉和高筋面粉的区别

红糖燕麦饼干的做法

1.红糖融化在烧开的水中，备用

红糖融化水中

2.低筋面粉过筛后加入燕麦片、黑芝麻和椰蓉，充分混合备用

低筋面粉、燕麦片、黑芝麻和椰蓉充分混合

3.把植物油、1和2的备用食材全部混合，充分混合到看不到任何的面粉

所有食材混合

4.把面团分为重量一致的小面团（根据自己喜好来，一般10g-20g都行），然后压扁成大约0.5cm的厚度

红糖燕麦饼干整形放入烤箱

5.烤盘铺锡纸，烤箱中层180度，上下火15分钟，出炉后冷却就可以吃了

红糖燕麦饼干完成

另外四款低脂小零食（饼干）的做法

咖啡核桃饼干

红豆杏仁司康的做法

桃酥饼干的家庭做法

蔓越莓燕麦小球

免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！