橄榄油迷迭香脆饼

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 君之 参考分量：70片
今天这款脆饼，是我尝试了数次后的一款非常推荐的小饼干。不含糖、低热量，使用全麦粉所以更营养，使用橄榄油所以更健康。口感酥脆，美味不打折。如果你和我一样也开始为体重问题而烦恼，就先抛开那些诱人的蛋糕甜点，试试它吧！

用料  

橄榄油迷迭香脆饼的做法  

1. 准备材料。新鲜迷迭香清洗干净，如果没有新鲜迷迭香，可用1/2小勺(2.5ML)干燥迷迭香代替。也可省略迷迭香，制作原味的橄榄油脆饼

   
   
   

2. 将全麦面粉、20克橄榄油、水、盐、小苏打、切碎的迷迭香等混合均匀，揉成一个表面比较光滑的面团。将面团用湿布或保鲜膜盖上，静置松弛20分钟

   
   
   

3. 松弛好的面团在案板上擀开成长方形面片（案板上撒些面粉防粘）

   
   
   

4. 将1小勺（5ML）橄榄油倒在擀开的面片上

   
   
   

5. 用毛刷将橄榄油均匀的刷在整个面片表面

   
   
   

6. 将面团的两端朝中间折过来

   
   
   

7. 再对折，成为一个长方形面团（和制作千层酥皮的四折方法一样）

   
   
   

8. 将长方形面团转过90℃

   
   
   

9. 再次擀开成长方形面片

   
   
   

10. 倒上1小勺橄榄油并刷匀，第二次四折起来

    
    
    

11. 转过90℃再次擀开成长方形面片。要尽量擀得薄一些，厚度在1.5mm左右。将四周不规则的边缘切掉，成为规整的长方形。用叉子在面片上叉一些小孔

    
    
    

12. 用尺子或擀面杖做丈量工具，用刀将面片切成若干个小正方形

    
    
    

13. 把切好的正方形面片摆在烤盘里，面片间留出一定空隙。静置松弛15分钟，然后放入预热好180℃的烤箱，烤12分钟左右，直到变为金黄色即可出炉

    
    
    

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